Hautpflege im Frühling
Hopp hopp, raus ins Freie! Der blumige Duft, das sonnige Glitzern in freier Natur, die frische Luft, das positive Lebensgefühl – herrlich, der Frühling ist da! Klar, dass wir da am liebsten den ganzen lieben langen Tag draußen verbringen wollen. Mit dem Frühling sollten wir allerdings nicht nur unsere Garderobe anpassen, sondern auch unsere Hautpflege! Denn wenn die Tage milder werden und die Sonne stärker, kann das für unsere Haut eine echte Strapaze sein. Warum? Weil die Talgproduktion zunimmt, die vom Winter noch blasse Haut schneller auf UV-Strahlen reagiert und oft trocken und an manchen Stellen sogar geschuppt sein kann. Dem können wir aber zum Glück entspannt entgegenwirken! Denn jetzt heißt es: Hallo, Frühling und byebye, strapazierte Haut, fahler Teint und spröde Lippen! Wie das am besten geht, verraten wir dir hier in unserem neuen Blogbeitrag. Unterstütze deine Haut mit ausgewählten Kosmetikprodukten – und genieße deine kuschelweiche Haut im Frühling!
Die 10 Basics für die Hautpflege im Frühling
- Streng genommen gilt das nicht nur für den Frühling – aber da unsere Haut jetzt auch etwas strapaziert ist, achte darauf, Alkohol, Nikotin und Stress zu vermeiden. Gleiches gilt für Schlafmangel. Unsere Haut braucht die nächtliche Regenerierungsphase!
- Gesichtsreinigung und Körperreinigungsprodukte sollten über einen leicht sauren pH-Wert verfügen und nicht zu reichhaltig sein, wie zum Beispiel der Reinigungsschaum von GRN oder die Duschgele von LaFlorentina mit raffinierten Duftrichtungen.
- Pflege- und Feuchtigkeitskonzentrate in Form von Seren unterstützen unsere Haut ganz wunderbar. Wenn Wirkstoffe wie Aloe Vera oder Hyaluronsäure drin sind – umso besser! Wir empfehlen dir an dieser Stelle das Face Serum von BeOnMe oder, wer es etwas ausgefallener mag, das Snail Bee Ultimate Serum.
- Wir können es gar nicht oft genug betonen: Peeling, Peeling, Peeling! Vor allem im Frühling wollen die abgestorbenen Hautschüppchen entfernt werden, die die Winterhaut noch mit sich bringt. Fürs Gesicht verwenden wir von der Crew sehr gern die Peel-Off-Maske „Anti-Aging: Hyaluron“ oder die Peel-Off-Maske „Detox: Gingko-Grüntee“ von puremetics, die übrigens komplett plastikfrei auskommen. Für den Körper können wir dir guten Gewissens den Purify Stimulating Body Scrub von Alma K. empfehlen oder den Gentle Body Exfoliant von Goodin.
- Auch das gilt nicht nur im Frühling: Leckeres Obst und Gemüse versorgen dich mit wichtigen Mineralien und Vitaminen. Wer noch mehr davon möchte, kann hier mal schauen: Nahrungsergänzung, Your Super. Außerdem: Viel trinken, am besten nur Wasser oder ungesüßte Tees.
- Gesichtsmasken! In Punkt 4 stellen wir dir ja schon die ein oder andere Peel-Off-Maske vor, aber es gibt natürlich noch viel mehr Gesichtsmasken, die eine reine und gepflegte Haut hinterlassen. Kleines Beispiel gefällig? Die Sweet Dream Sleeping Mask von PACKage beruhigt die Haut kurz vor dem Schlafengehen. Während wir schlummern ziehen die Wirkstoffe tief in unsere Haut ein und wir wachen wunderbar gepflegt am nächsten Morgen auf! Mehr zu unseren zahlreichen Masken findest du hier.
- Nach dem Winter kann die Pflege ruhig wieder leichter werden. Ein absolutes Must-have an der Stelle: Die 24 h Feuchtigkeitscreme von Weleda mit Feigenkaktus. Sie zieht schnell ein, riecht dezent und versorgt unsere Haut den ganzen Tag über mit ausreichend Feuchtigkeit.
- UV-Schutz! Denn gerade jetzt ist unsere Haut die Sonnenstrahlen noch nicht so gewohnt – und wir drauf und dran, den ganzen Tag draußen zu sein. Damit unsere Haut durch die UV-Strahlung nicht vorzeitig altert, sollten wir unbedingt auf eine Tagescreme mit LSF (Lichtschutzfaktor) setzen, mindestens LSF 30.
- Bitte vergiss nicht, auch die anderen Körperareale zu pflegen, die im Frühjahr besonders gereizt sind. Hier zählt zum Beispiel der Hals und das Dekolleté dazu – schließlich haben wir im Winter oft Schals und Rollkragen getragen. Auch Ellbogen und Knie werden gern trocken, hier empfehlen wir dir ein entspannendes Bad mit pflegendem Badesalz.
- Detox! Auch wenn es für eine Entschlackung keinen falschen Zeitpunkt gibt, bietet sich die Entgiftungskur im Frühling besonders an, da Hautpflege nicht nur von außen, sondern auch von innen kommt. Die wintermüde Haut freut sich jetzt ganz besonders über Vitamine, Spurenelemente und Mineralien!
Unsere Empfehlungen
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Handpflege, Fußpflege und Lippenpflege im Frühling
- Für die Hände gilt wie fürs Gesicht: Sonnenschutz! Denn auch die Haut an den Händen kann vorzeitig altern, wenn wir in der Frühlingssonne keine Creme mit Lichtschutzfaktor nutzen. Die beste Handcreme bringt allerdings wenig, wenn wir reizende Handseife verwenden. Setze hier am besten auf natürliche und parfumfreie Handseife wie beispielsweise die Super Leaves Natural Handsoap von Attitude.
- Für die Füße gilt: Nach einer verwöhnenden Pediküre (Nagelpflegeset) und einer pflegenden Fußmaske braucht es die passende Fußcreme, am besten eine besonders reichhaltige wie die von Meraki. Da wird ein Wellness-Traum wahr für unsere Füße!
- Zum Thema Lippen sei nur so viel gesagt: Jetzt zu dieser Zeit sind sie oft sehr spröde, rissig und schmerzen unter Umständen sogar. Das muss ja nicht sein! Neben regelmäßigem Befetten mit Lippenpflegestiften (Lippenbalsam von Nø Cosmetics) kannst du auch zweimal die Woche ein Lippenpeeling verwenden, wie zum Beispiel das von Glov. Aber du kannst auch selbst im Handumdrehen eines herstellen! So geht dein DIY Lippenpeeling: 3 TL Zucker mit 1 EL Honig und 3 TL Kokosöl mischen, mit den Fingen auf die Lippen auftragen und mit kreisenden Bewegungen einmassieren. Dann kurz einwirken lassen und mit einer weichen Zahnbürste sanft abrubbeln, eventuelle Rückstände mit einem Wattepad abnehmen – und siehe da, die Lippen fühlen sich weich und gepflegt an! Aber noch etwas: Wenn kleine Hautschüppchen an deiner Lippe abstehen, ziehe sie niemals ab – das tut weh und du hast danach kleine Verletzungen. Creme deine Lippen in dem Fall besser mit einer fettigen Creme ein, dann verschwinden die Schüppchen nach wenigen Tagen von selbst. Und: Niemals die Lippen mit Speichel „befeuchten“ – der verdunstet nur und dann sind deine Lippen noch trockener als vorher.